– Conoscere e acquisire maggior consapevolezza del corpo e nel proprio corpo
– Interiorizzare gli elementi tecnici contenuti nella lezione di livello intermedio e la loro funzionalità
– Eseguire correttamente una lezione intermedia di modern jazz
– Eseguire correttamente una coreografia di livello intermedio modern jazz
– Riconoscere i ritmi musicali e associarli correttamente al movimento
– Conoscere e sentire le varie parti del corpo nel loro aspetto anatomico e funzionale al movimento
– Utilizzare con funzionalità le varie parti del corpo
– Orientare il proprio corpo nello spazio in termini di posizione e movimento
– Memorizzare gli elementi proposti e renderli funzionali
– Eseguire correttamente gli elementi contenuti nel riscaldamento
– Eseguire correttamente gli elementi contenuti nella parte tecnica
– Memorizzare ed eseguire correttamente combinazioni di più elementi a tempo con diverse musiche
– Memorizzare ed eseguire correttamente una o più coreografie a tempo di musica
– Interiorizzare ed eseguire tutta la lezione senza soluzione di continuità a tempo con le musiche proposte
Prima parte:
– La respirazione
– La postura
– La posizione dei piedi
– Il lavoro del busto
– L’uso delle braccia
Seconda parte:
– Riscaldamento generale
– Riscaldamento specifico
– Trofismo muscolare
– Allungamento e rilassamento muscolare
Terza parte:
– Esercizi tecnici al centro (rotazioni, salti…)
Le lezioni si tengono in palestra di danza e ogni lezione ha una durata di 90’.
Ogni settimana sono programmate 3 lezioni.
Totale 100 ore annuali